انواع الخس

كتابة: shimaa omar - آخر تحديث: 23 يونيو 2024
انواع الخس

موقع لحظات يقدم لكم كل ما هو جديد ومميز هذا المقال عن فوائد انواع الخس واهميته على الانسان وللخس والخضروات فوائد متعدده كثيره وتعالج ايضا الكثير من الامراض وتساعد الخضروات على الرشاقه والصحه الجيده ستجدو فى هذا المقال انواع الخس وفوائد الخس كل هذا على موقع لحظات

انواع الخس

– الخس منزوع الأوراق

– خس الأيسبرغ

– الخس الصيني

– خس البترهيد

– الخس الروماني

– خس الباتافيان

اهميه الخس

يسهّل الخس عملية الهضم، لاحتوائه على السيليلوز ويحسّن عملية امتصاص الغذاء من الأمعاء. كما يعالج الاضطرابات في المعدة، يمنع الإصابة بعسر الهضم، الإمساك ويساعد في التخلص من فضلات الجسم. كما يقلّل الشعور بالغثيان والتقيّؤ، يساعد في التخلص من الوزن الزائد، ويوازن معدل السكر في الدم مع هضم المواد السكريّة.

أما بالنسبة للجهاز التنفسي، فهو يحسّن عملية التنفّس الخلوي، ويزيد من تدفق الأكسجين للخلايا.

كما يقوّي الخس الدم، يساعد في إنتاج الهيموغلوبين ويحسّن عملية امتصاص الحديد من الغذاء.

الخس مفيد أيضاً للحوامل، حيث أنه يقي من الإصابة بتشوهات الأجنة، يساعد في تثبيت الحمل، منع حالات الإجهاض المتكرر ومدر جيّد للحليب عند الأم المرضع.

إلى جانب أنه يحسّن صحة البشرة وينقّيها من الحبوب والرؤوس السوداء. بالإضافة إلى أنه يمنع تهيّجها، يعالج حروق الشمس ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة

أخيراً، يحسّن الصحة الجنسيّة عند الرجل ويمنع حدوث القذف المبكر.

للمزيد من الصور والازياء والشعر والادب والعنايه بالبشره والجسم والصحه والجمال والنكت المضحكه والادعيه والاحاديث وتفسير الاحلام زوروا موقع لحظات تجدو كل ما هو جديد ومميز

التالي
سورة المؤمنون مكتوبة
السابق
معنى اسماء توائم هند وهنادى